~ニキビ対策~「しなければいけないこと」

~ニキビ対策~
<しなければいけないこと>

・保湿
・洗顔
・ストレス解消
・ビタミンC摂取
・排便

ここでは、筆者が経験してきたニキビ対策として、上記必須項目について述べていきたい。

これらの事項に関しては筆者は未だに実践している。

是非少しでも参考にして頂けたらと思う。

マットレス

筆者はベッドを使わず、マットレスのみ床に置いて就寝している。引っ越し時に間に合わせで買ったものだ。
5000円程のものだが、以外と寝心地が良い。
しかし今10万程のマットレスの購入を検討している。
人生の1/3は寝ているということもあり、そこにお金をかけるのも有意義である。
ブランドもいろいろあることもあり、比較が必要だ。

新入社員

今日会社で新入社員らしい行列を見かけた。まだ配属はされていなく、研修中であるそうだ。
筆者は中途で入社したため、同期がいないのでうらやましく思う。

オクトシャンプー

筆者が学生のとき、フケに悩まされていた。頭を掻いたり髪をはらうと粉が舞い落ち、知らぬ間に肩に積もっているのだ。
毎日風呂には入っており、頭を洗うときも爪を立てたりせず丁寧に洗っている。
市販のシャンプーやノンシリコンなども試したが、どうも改善されない
特に酷いのは前髪の生え際で、痒みを伴うこともあった。
いろいろ試しているとき手にしたのが、オクトシャンプーである。320mlで400円前後と一般のモノより安い価格である。
正直6,7年前のことなのでよく覚えていないが、、、とにかく治ったのだ!
いつもシャンプーを試すときは毎日症状を比較などしていなく、オクトシャンプーを使用すると知らぬ間に治っていたのだ。
使用を続けたということは、初期から効果を感じていたのだろう。
それから6,7年間他のシャンプーは使ってなく、フケに悩まされることは1度も無い
ちなみにリンスもあるので筆者は併用している。

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贅沢保湿

筆者が花粉症を発症してから6年ほど経つのだが、発症したころは花粉症ということに気づいていなく風邪だと思っていた。
とにかく鼻水が止まらない。寝起きはモーニングアタックと言われる症状で特にひどかった。
当時は学生だったこともあり、より安いモノばかり買っていた。そう、ティッシュもである
ティッシュを鼻から離すことができず、さながらヘビースモーカーのようにティッシュを吸っていた。
するとどうなるか。鼻が赤くなりヒリヒリしだすのだ。ティッシュの摩擦により肌が擦れ、水分も失うからである。
耐え切れずいろいろと調べてみると、保湿成分を含んでいるティッシュがあるとのことだ。「贅沢保湿」というティッシュである。
当時は5箱セット200円程のティッシュを愛用していたのだが、なんとこの贅沢保湿は3箱で500円程するのだ。
値段がいつも使っているものの3倍以上するティッシュを買うことに抵抗はあったが、試しに買ってみることにした。
実際の使い心地はというと3倍以上するだけのことはある。かさかさ感が全く無く、鼻がヒリヒリすることもなくなった
また、眼鏡をかける人は分かるだろうが、鼻当て部分により鼻が赤くなってしまうことが筆者の悩みである。
家にいるとき一日中、鼻当て部分にティッシュを挟んでいると、鼻がカサカサになり皮が剥がれる程になったことがある。
これを贅沢保湿で挟んでみるとカサカサになることも赤くなることも無かった。
贅沢保湿の柔らかさ(保湿力)は筆者のイメージで
紙>>>>>>>>>>>>>>>>>ティッシュ>>贅沢保湿
このような感じだろうか。。。

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